PAPRENA ČOKOLADA (AFTER EIGHT)

PAPRENA ČOKOLADA (AFTER EIGHT)

Ako se negdje u vama krije ljubitelj mente, ova čokolada je idealna za vas. Kakao, menta I naranča su savršen spoj koji će probuditi sva čula. Jedite ovu čokoladu bez grižnja savjesti – razina hormona sreće će se povećati, organizam će dobiti visoku količinu...
SIROVE PRALINE

SIROVE PRALINE

Sirove praline su izvrsne za zasladiti si dan, za pokloniti ih dragoj osobi… Umjesto da otvorite bombonijeru koja je prepuna šećera, boja, konzervansa i E brojeva, zavrnite rukave i izdvojite 15 minuta te napravite vlastite praline s kvalitetnim sastojcima....
CRNA LIMUNADA

CRNA LIMUNADA

Crna limunada poprilično je neobičnog izgleda, okus joj je gotovo isti kao i kod standardne limunade.  Sadrži različite blagodati za naš organizam – čisti tijelo od toksina, magično je rješenje za detoksikaciju, pomaže u rješavanju masnoća, posebno oko trbuha s...
BIJELA KOKOS ČOKOLADA

BIJELA KOKOS ČOKOLADA

Poznata reklama nas vodi u čarobne tople krajeve, gdje vječno traju ljeto, mir i tišina… i jede se slatkiš koji je prepun šećera koji nisu dobri za naše zdravlje. Sladeći se ovom čokoladom s okusom kokosa  mislima otputujte u tople krajeve, ali bez grižnje...
ŠARENA ANTIOKSIDANS VODA

ŠARENA ANTIOKSIDANS VODA

Na dan trebamo popiti minimalno 8 čaša vode, a kod djece je to malo manja količina. Danas, kada su na svakom koraku dostupni sokovi, kada se pića s mjehurićima stalno reklamiraju i kada ljudi posežu za njima ne pitajući se koliko lošeg rade našem organizmu, voda...
DNEVNI BRESKVA REFRESH (AROMATIZIRANA VODA)

DNEVNI BRESKVA REFRESH (AROMATIZIRANA VODA)

Za osvježenje tijekom vrućih ljetnih dana idealna je voda aromatizirana breskvom. Ugodno će vas rashladiti i alkalizirati vaš organizam, a zanimljiv okus razbuditi sva vaša čula. Breskva sadrži puno vrijednih nutrijenata, od vitamina su najzastupljeniji A, C, E, K I...
BIJELA „INDIJSKA“ RAW ČOKOLADA

BIJELA „INDIJSKA“ RAW ČOKOLADA

Ukoliko želite uživati u čokoladi bez grižnje savjesti i napraviti nešto dobro za svoje zdravlje, ova bijela „indijska“ raw čokolada je idealna za vas! Svi dobro znamo da čokolada popravlja dan, a još kada znate da je puna odličnih sastojaka s veseljem ćete je jesti,...
SIROVA KIKIRIKI ČOKOLADA

SIROVA KIKIRIKI ČOKOLADA

Sirova kikiriki čokolada je zanimljiva čokolada koju karakterizira bogat okus kikirikija. Kikiriki maslac najbolje izradite sami blendanjem sirovog, neprerađenog kikirikija u blenderu visoke brzine poput Vitamixa. Kupovne inačice najčešće sadrže dodatne nepotrebne...
KREMASTA JUHA OD RAJČICE

KREMASTA JUHA OD RAJČICE

Naizgled neobičan spoj sastojaka koji se pretvaraju u finu kremoznu juhu koja će vas zasititi, nahraniti vrijednim nutrijentima i aktivirati vaše jezične pupoljke. Vesele i primamljive boje, prepuna korisnih sastojaka za vaš organizam, juha od rajčice je savršen izbor...
KANAPEI OD KRASTAVACA SA VEGANSKIM SIRNIM NAMAZOM

KANAPEI OD KRASTAVACA SA VEGANSKIM SIRNIM NAMAZOM

U današnje vrijeme kada su nam pekare nadohvat ruke i kada nas 0-24h pozivaju da uzmemo hranu „s nogu“, nekada je lakše ići linijom manjeg otpora. Zapravo, ono što nam je brže i jednostavnije dugoročno često nije najbolja opcija (posebno ne najzdravija). Unosimo u...
MLIJEKO OD LJEŠNJAKA S VANILIJOM

MLIJEKO OD LJEŠNJAKA S VANILIJOM

Mlijeko možete napraviti od gotovo svih orašida. Potrebo je odvojiti samo malo vremena, a mlijeko možete koristiti u različitim varijantama. Dodajte svoj omiljeni začin i uživajte u šalici sretnog. Vjerujte, takvi napitci su još slađi jer znate da ste ih napravili...
LIMUNADA S ĐUMBIROM (Đumbirada)

LIMUNADA S ĐUMBIROM (Đumbirada)

Kada nam trebaju osvježenje i okrjepa, posebno u ljetnim mjesecima, odličan izbor je limunada s đumbirom. Ovaj napitak pomoći će vašem tijelu smanjiti kiselost, tj. pridonijet će povećanju alkalnosti organizma. Zašto koristiti đumbir? Potiče probavu – poboljšava rad...
KREMASTI SIRNI NAMAZ OD BADEMOVE PULPE

KREMASTI SIRNI NAMAZ OD BADEMOVE PULPE

Ono što je izvrsno kada sami pravite bademovo mlijeko je nusproizvod, tj. pulpa od koju možete koristiti u različite svrhe. Time od  Na taj način masimalno iskorištavamo bademe i uživamo u finim zalogajima. Kremasti sirni namaz možete koristiti kao namaz na...
ELIKSIR DOKTORICE SREĆE

ELIKSIR DOKTORICE SREĆE

Što je za tebe sreća ? Sreća se nalazi u malim stvarima, kao što je ovaj svježe cijeđeni sok. Napravimo za sebe sitnice koje su bitne i biti ćemo veseliji i poletniji kroz dan koji je pred nama. Sastojci: 15 svježih listova metvice1 limun1 zelena jabuka3 grančice...
NEODOLJIVO ČOKOLADNO BADEMOVO MLIJEKO

NEODOLJIVO ČOKOLADNO BADEMOVO MLIJEKO

Čokoladno bademovo mlijeko je ukusan pripravak zbog kojeg ćete ujutro požuriti ustati iz kreveta ili se uz njega opustiti u toku dana. Možete ga konzumirati samog, a može izvrsno ići i uz neki fini međuobrok. Ponesite ga na posao u termos-boci, pijete samo ili...
ČOKOLADNI CHIA MOUSSE

ČOKOLADNI CHIA MOUSSE

Osim što od chia sjemenki možemo napraviti puding, dodati ih u različite krekere, u svježe pripremljen smoothie ili posipati po salati, od chia sjemenki možemo dobiti i odličan kremasti čokoladni mousse. Kombiniramo ih s još par sastojaka, izmiksamo, a zatim koristeći...
ČOKOLADNI CHIA MLIJEČNI PUDING

ČOKOLADNI CHIA MLIJEČNI PUDING

S čokoladnim okusom je sve bolje, slažete li se? U bazični recept za chia puding dodamo sirovi kakao prah koji osim što ima odličan okus, ima i različita vrijedna svojstva – antioksidanse, minerale i vitamine. Divan desert (ili doručak, ili međuobrok) za čiju...
ČOKOLADNE PLOŠKICE

ČOKOLADNE PLOŠKICE

Ukoliko ste ljubitelj slatkog, svakako probajte napraviti ove ploškice! Jako su fine, i jedna od mojih omiljenih poslastica. Sadrže bademe koji su izvrsni jer alkaliziraju organizam, reguliraju razinu šećera u krvi, smanjuju razinu lošeg kolesterola, odličan su izvor...
ČOKOLADNE KUGLICE OD LJEŠNJAKOVE PULPE

ČOKOLADNE KUGLICE OD LJEŠNJAKOVE PULPE

Ove lješnjak čoko kuglice su odličan međuobrok ili desert. Koristimo nusproizvod koji smo dobili od lješnjakovog mlijeka – pulpu, te uz odlične dodatke za energiju dobijemo fine kuglice za čiju nam je pripremu potrebno malo vremena, a užitak je zagarantiran. Potrebno:...
AROMATIZIRANA VODA S KRASTAVCIMA – SASI VODA

AROMATIZIRANA VODA S KRASTAVCIMA – SASI VODA

U organizam dnevno trebamo unijeti oko 2 litre vode. Vodu ne trebamo piti samo kada osjetimo žeđ jer smo tad smo već blago dehidrirani. Važno je voditi računa da nam tijelo ne bude kiselo (čemu pridonosi sva industrijska hrana kao i namirnice životinjskog podrijetla)....