Print Friendly, PDF & Email

Čokoladni mousse (krema) – savršen za uljepšati dan, razveseliti dragu osobu, iznenaditi klince kada dođu iz škole, začiniti si vikend… Hrana u nama izaziva različite emocije, tako i sreću, i zato trebamo mudro birati kakve ćemo sastojke unositi u tijelo kako bi zadovoljili i svoje želje, ali i svoje istinske nutritivne potrebe.

Potrebno:

Sastojci:

  • 250 gr lješnjaka
  • 150 ml bademovog mlijeka
  • 2-3 velike žlice meda
  • 1 velika žlica stvrdnutog kokosovog ulja (ili  2 žlice tekućeg)
  • 4 velike žlice sirovog kakaa u prahu
  • ¼ štapića vanilije (ili 2 male žlice ekstrakta vanilije)
  • 8 datulja

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i blendajte ih dok ne postanu kremasti.

*Poslužite u staklenim čašama, te uljepšajte s listićem svježe mente. Možete posipati s usitnjenim orašastim plodovima, kokosovim čipsom ili dodacima po želji. Ovaj mousse može stajati u hladnjaku nekoliko dana.